Självreflektioner : bli din bästa vän

Om boken

Vem är du när andra inte ser på? Detta är en reflektions bok för dig som vill få in rutiner i vardagen för att minska stress och öka fokus. Det finns även frågor om dig själv att besvara morgon och kväll, hur ofta bestämmer du själv. Dessa frågor gör dig mer uppmärksam på dig själv och hur du vill ha din framtid. Boken tar även upp meditation, intentioner, tacksamhet med mera.