Hela du : kropp, huvud, känsla

Om boken

Huvudet, med alla sina tankar, gör upp orimliga planer och finner på lösningar och förklaringar som kan få vilken Känsla som helst att vilja ge upp. Vi pressar Kroppen till att orka mer än den faktiskt kan orka, för att vi så gärna vill någonting eller tror oss vara tvungna. Det skapar en glappkontakt inom oss, som i längden gör oss stressade, trötta, ledsna… utan att vi till sist förstår varför. ”Hela du – Kropp Huvud Känsla” är skriven i ett försök att förstå hur de olika delarna samverkar för att vi ska klara av de utmaningar vi möter i våra liv.