10 minuters paus

Om boken

"10 minuters paus" vill hjälpa oss att stanna till inför det som är viktigt. Det är en reflektionsbok för årets alla dagar för den som söker meningsfullhet i en myllrande vardag bland skärmar och flöden. I korta, fördjupande texter, 
anpassade efter årets skiftningar och med utgångspunkt ur Bibeln, får läsaren hjälp att finna stillhet, närvaro i nuet och kraft inför det som ligger framför.



Cajsa Tengblad är hälsopedagog, författare och ACT-terapeut. Hon är uppskattad föreläsare inom hälsa, självledarskap, föräldraskap och stresshantering. "10 minuters paus" är hennes sjätte bok.