Hjärnro : mer tid, energi och inre lugn för dig som är högkänslig

Om boken

Får du ofta höra Måste du vara så känslig?

Är du en person som tar mycket ansvar, gärna vill att alla ska vara nöjda och som blir väldigt känslomässigt engagerad?

Blir du lätt överväldigad och trött av för mycket intryck?

Då är den här boken något för dig! Här har jag samlat verktyg som jag själv använder och anser är särskilt värdefulla för dig som högkänslig.

Boken vänder sig till dig som är högkänslig, men också till dig som upplever en känslighet för intryck utan att se dig som högkänslig, eller som behöver stöd i att hantera din återhämtning.