Tankens kraft & Känslans makt

Om boken

Tankens kraft & Känslans makt är en bok för alla som bryr sig om sina tankar och känslor. Det är en angelägen bok om vanor, förutfattade meningar och vägar till förändring av gamla ovanor. Vanans makt är stor. Vi gör som vi brukar. Inte bara i handling utan också i tankar och känslor. För att bryta med det gamla så krävs det något alldeles speciellt. Dåliga vanor är lätta att få men det tar som regel mycket längre tid att utveckla de goda. Denna bok visar på hinder men framförallt på olika vägar till framgång och förändring. Den visar på vägen mot ett ännu bättre liv. Läs mer på: www.kognitivpsykoterapi.nu