Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa!

Om boken

Snabbkurs i att bli boss över stressen! Stressad, överväldigad och osäker på hur du ska hitta balans i livet? Livsbalans för rookies ger dig praktiska verktyg och enkla övningar för att skapa en vardag som känns hanterbar och meningsfull. Med lättillgängliga tips, funktionella verktyg och en stor dos humor hjälper boken dig att prioritera det som verkligen spelar roll – utan att det känns som ännu ett måste. Perfekt för dig som vill minska stressen och få mer tid för det som ger glädje och energi.